Персональный тренер по аэробике

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:

Для людей, ведущих здоровый образ жизни, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:

Вы научитесь проводить групповые персональные тренировки базового уровня сложности по форматам групповых программ с использованием оборудования групповых программ (аэробика, степ аэробика, силовые форматы тренировок, стретчинг).

Получаете документы:

Удостоверение о повышении квалификации
Сертификат "Персональный тренер"
Сертификат "Персональный тренер по аэробике"
Сертификат "Диагностика в фитнесе"
Сертификат "Первая доврачебная помощь"

Мы помогаем устроиться на работу персональным тренером в любой фитнес-клуб выбранный Вами!

В ПРОГРАММЕ:

Программы групповых Кардио тренировок (аэробика, степ)
Программы групповых силовых тренировок (форматы тренировок)
Основы программы Пилатес
Стретчинг
Введение в дисциплины
Описание программ
Форматы тренировок
Структура тренировочной программы
Классификация базовых движений групповых программ, техника выполнения, команды тренера
Способы составления и методика ведения персональных тренировок по форматам групповых программ
Способы повышения интенсивности тренировочных программ
Музыкальное сопровождение тренировки
Планирование индивидуальных тренировок по форматам групповых программ