Персональный тренер



ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей, ведущих активный образ жизни.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:

У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов и на основании тестирования выстраивать безопасные и эффективные тренировки. Также Вы научитесь оказывать первую доврачебную помощь и правильно выполнять силовые упражнения. В процессе обучения Вы узнаете, как работать с людьми, которые имеют проблемы со здоровьем, и сможете тренировать детей и подростков. 


Получаете документы: 


  • Удостоверение о повышении квалификации
  • Сертификат "Персональный тренер"
  • Сертификат "Диагностика в фитнесе"
  • Сертификат "Первая доврачебная помощь"

Мы помогаем устроиться на работу персональным тренером в любой фитнес-клуб, выбранный Вами!

ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ:
У лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА:

с 11 декабря 2017
по 12 января 2018

158 часов - это 25 дней

ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ:

37 300 руб.

КУРС ON-LINE:
Это прямая трансляция очного обучения из аудитории на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы.
37 300 руб.
АДРЕС:
г. Москва, Научный проезд д. 19 (посмотреть на карте)

ОТЗЫВЫ:

Программа

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Название предмета
Анатомия
Биомеханика
Физиология
Первая помощь
Аэробная тренировка
Биохимия анализы
Питание
Наука о гибкости
ОФК
Практика (тренажерный зал)
Специалист по диагностике
Теория тестов
Антропометрия (практика)
Интерпретация тестов
Тестирование (практика)
Подготовка к квалификационному экзамену
158 часов
АНАТОМИЯ, БИОМЕХАНИКА, ФИЗИОЛОГИЯ
АНАТОМИЯ
Введение в науку
Остеология
Артрология
Миология
БИОМЕХАНИКА
Введение в науку
Эффективные углы работы мышц (ЭМГ-исследования)
Биомеханика бега
ФИЗИОЛОГИЯ
Введение в физиологию фитнеса
Введение в биохимию мышечной деятельности
Биоэнергетика  мышечной деятельности
Физиология мышечной деятельности
Физиология систем организма
Периодизация в фитнесе
АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА, БИОХИМИЯ, АНАЛИЗЫ, ПИТАНИЕ
АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Основные законы протекания аэробных механизмов
Основные положительные воздействия аэробных тренировок на человека
Виды работ и тренировок на кардиооборудовании и без него
Персональные тренировки на кардиооборудовании
Средства и методы повышения выносливости при помощи аэробных тренировок
Способы восстановления после аэробных тренировок
БИОХИМИЧЕСКИЕ АНАЛИЗЫ
Общая биохимия крови
Анализы мочи
Анализы на гормоны
ПИТАНИЕ
Современная модель пищеварения
Классы питательных веществ
Пять метаболических компонентов обмена веществ
Анализ аллометрических уравнений для расчета основного обмена веществ
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Программой Emergency First Response предусмотрено два курса: EFR Primary Care - CPR (первичная помощь в чрезвычайной ситуации - сердечно-легочная реанимация), EFR Secondary Care - First Aid (вторичная помощь в чрезвычайной ситуации - первая медицинская помощь).

В процессе обучения студент получает:

  • Учебник для студента EFR курс Primary Care и курс Secondary Care
  • Сертификат "Первая доврачебная помощь"
ОФК, НАУКА О ГИБКОСТИ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Введение в оздоровительную физическую культуру и фитнес-реабилитацию
Особенности фитнес-реабилитации при заболеваниях и нарушениях опорно-двигательного аппарата
Особенности фитнес-реабилитации в неврологии
Особенности фитнес-реабилитации при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
НАУКА О ГИБКОСТИ
Анатомия и физиология гибкости. Анатомический субстрат подвижности
Локальный и генерализованный эффект растяжения мышц
Методы интенсификации растяжения за счет использования сухожильных и мышечных рефлексов
Причины травматизации при занятиях и методы восстановления
Прикладная гониометрия: самостоятельное определение подвижности
Практическая часть
ПРАКТИКА (ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ), ФИТНЕС-ДИАГНОСТИКА
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. ПРАКТИКА
Бедра, ягодицы, голень
Спина
Грудь
Дельты
Бицепс, предплечья
Трицепс
Брюшной пресс
Кардиооборудование. Вводный инструктаж. Продажи
ФИТНЕС-ДИАГНОСТИКА
Введение в науку тестирования
Фитнес-тестирование и медицинская диагностика

Тесты и интерпретация:
  • Психологические тесты (СМОЛ, КЖБ)
  • Тесты для оценки работы работоспособности (PWCaf, МПК, RFWT)

  • Оценка силы мышц

  • Тесты на гибкость

  • Знакомства с АПК: КипФит, Истоки Здоровья, Медасс и Танита 


Практическая работа:
  • Антропометрия. Замеры КЖС (Slaughter, Pollock, Durnin, ISSA, Матейка)
  • АПК Лицея «Ученый фитнес» (мужчины, женщины)

  • Методика «Heptagram sales»

  • Диалоги продаж при высоких значениях жировой ткани

  • Диалоги продаж при низких значениях МПК

  • Диалоги продаж при низких значениях силовых показателей



Сертификат(ы)

Другие курсы