Тренер тренажерного зала



ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:

Вы узнаете, как работать с силовым и кардио оборудованием тренажерного зала, научитесь работать с людьми, которые имеют проблемы со здоровьем, изучите диетологическое сопровождение клиентов фитнес-клуба.


Получаете документы: 


  • Удостоверение о повышении квалификации
  • Сертификат "Тренер тренажерного зала"

Мы помогаем устроиться на работу персональным тренером в любой фитнес-клуб, выбранный Вами!

ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ:
У лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА:

с 4 августа
по 4 сентября

134 часа 

ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ:

30 000 руб.

КУРС ON-LINE:

30 000 руб.
Это прямая трансляция из аудитории на Ваш монитор совместно с очной группой с возможностью задавать вопросы.

АДРЕС:
г. Москва, Научный проезд д. 19 (посмотреть на карте)

Программа

ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Анатомия
Биомеханика
Физиология
Питание
ОФК
Практика (тренажерный зал)
Подготовка и защита курсовой работы
134 часа
АНАТОМИЯ, БИОМЕХАНИКА, ФИЗИОЛОГИЯ
АНАТОМИЯ
Введение в науку
Остеология
Артрология
Миология
БИОМЕХАНИКА
Введение в науку
Эффективные углы работы мышц (ЭМГ-исследования)
Биомеханика бега
ФИЗИОЛОГИЯ
Введение в физиологию фитнеса
Введение в биохимию мышечной деятельности
Биоэнергетика  мышечной деятельности
Физиология мышечной деятельности
Физиология систем организма
Периодизация в фитнесе
АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА, ПИТАНИЕ
АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Основные законы протекания аэробных механизмов
Основные положительные воздействия аэробных тренировок на человека
Виды работ и тренировок на кардио-оборудовании и без него
Персональные тренировки на кордиооборудовании
Средства и методы повышения выносливости при помощи аэробных тренировок
Способы восстановление после аэробных тренировок
ПИТАНИЕ
Современная модель пищеварения
Классы питательных веществ
Пять метаболических компонентов обмена веществ
Анализ аллометрических уравнений для расчета основного обмена веществ
ОФК
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Введение в оздоровительную физическую культуру и фитнес-реабилитацию
Особенности фитнес-реабилитации при заболеваниях и нарушениях опорно-двигательного аппарата
Особенности фитнес-реабилитации в неврологии
Особенности фитнес-реабилитации при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
ПРАКТИКА (ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ)
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. ПРАКТИКА
Бедра, ягодицы, голень
Спина
Грудь
Дельты
Бицепс, предплечья
Трицепс
Брюшной пресс
Кардиооборудование. Вводный инструктаж. Продажи


Тесты и интерпретация:
  • Психологические тесты (СМОЛ, КЖБ)
  • Тесты для оценки работы работоспособности (PWCaf, МПК, RFWT)

  • Оценка силы мышц

  • Тесты на гибкость

  • Знакомства с АПК: КипФит, Истоки Здоровья, Медасс и Танита 


Практическая работа:
  • Антропометрия. Замеры КЖС (Slaughter, Pollock, Durnin, ISSA, Матейка)
  • АПК Лицея «Ученый фитнес» (мужчины, женщины)

  • Методика «Heptagram sales»

  • Диалоги продаж при высоких значениях жировой ткани

  • Диалоги продаж при низких значениях МПК

  • Диалоги продаж при низких значениях силовых показателей



Сертификат(ы)

Другие курсы