Фитнес-инструктор



ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для людей, ведущих здоровый образ жизни, тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:

Вы узнаете, как работать с силовым и кардио оборудованием тренажерного зала, научитесь работать с людьми, которые имеют проблемы со здоровьем, изучите диетологическое сопровождение клиентов фитнес-клуба.


Получаете документы: 


  • Удостоверение о повышении квалификации
  • Сертификат "Фитнес-инструктор"

Мы помогаем устроиться на работу персональным тренером в любой фитнес-клуб, выбранный Вами!

ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ:
У лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА:

c 16 февраля по 26 апреля 2026

134 часа

ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ:

скидка 10% при единовременной оплате
34900    31 410 руб.


КУРС ONLINE:
Это прямая трансляция очного обучения из аудитории на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы.

скидка 10% при единовременной оплате
34900    31 410 руб.

ОТЗЫВЫ:

Программа

ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР
Анатомия
Биомеханика
Физиология
Питание
ОФК
Практика (тренажерный зал)
134 часа
АНАТОМИЯ, БИОМЕХАНИКА, ФИЗИОЛОГИЯ
АНАТОМИЯ
Введение в науку
Остеология
Артрология
Миология
БИОМЕХАНИКА
Введение в науку
Эффективные углы работы мышц (ЭМГ-исследования)
Биомеханика бега
ФИЗИОЛОГИЯ
Введение в физиологию фитнеса
Введение в биохимию мышечной деятельности
Биоэнергетика  мышечной деятельности
Физиология мышечной деятельности
Физиология систем организма
Периодизация в фитнесе
АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА, ПИТАНИЕ
АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Основные законы протекания аэробных механизмов
Основные положительные воздействия аэробных тренировок на человека
Виды работ и тренировок на кардио-оборудовании и без него
Персональные тренировки на кордиооборудовании
Средства и методы повышения выносливости при помощи аэробных тренировок
Способы восстановление после аэробных тренировок
ПИТАНИЕ
Современная модель пищеварения
Классы питательных веществ
Пять метаболических компонентов обмена веществ
Анализ аллометрических уравнений для расчета основного обмена веществ
ОФК
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Введение в оздоровительную физическую культуру и фитнес-реабилитацию
Особенности фитнес-реабилитации при заболеваниях и нарушениях опорно-двигательного аппарата
Особенности фитнес-реабилитации в неврологии
Особенности фитнес-реабилитации при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
ПРАКТИКА (ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ)
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. ПРАКТИКА
Бедра, ягодицы, голень
Спина
Грудь
Дельты
Бицепс, предплечья
Трицепс
Брюшной пресс
Кардиооборудование. Вводный инструктаж. Продажи


Сертификат(ы)

Другие курсы

Персональный тренер
Мастер-тренер (переподготовка)
Элит-тренер (переподготовка)