О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости.
Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
Элитный курс «Наука о гибкости»
ЭТОТ КУРС:
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
- У Вас появится возможность работать с современными методами по развитию гибкости у клиентов фитнес-клубов.
- Получаете сертификат "Наука о гибкости".
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА:
4 октября 2023
с 10:00 до 17:00
Запись на курс открыта, точную дату Вы узнаете из нашей рассылки или новостей FB / VK
ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ:
9 500 руб.
КУРС ONLINE:
Это прямая трансляция из аудитории, совместно с очной группой, на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы.
9 500 руб.
Программа
НАУКА О ГИБКОСТИ
Анатомия и физиология гибкости. Анатомический субстрат подвижности |
Локальный и генерализованный эффект растяжения мышц |
Методы интенсификации растяжения за счет использования сухожильных и мышечных рефлексов |
Причины травматизации при занятиях и методы восстановления |
Прикладная гониометрия — самостоятельное определение подвижности |
Практическая часть |