«Специализация по фитнес-бикини»

• Для действующих тренеров по фитнесу и инструкторов тренажерного зала;
• Действующих «фитнес-бикини»;
• Девушек, мечтающих выступать на соревнованиях в категории фитнес-бикини;
• Для людей ведущих активный образ жизни;
• Для девушек, желающих привести себя в идеальную форму и создать свое красивое, подтянутое тело без вреда для здоровья.

Вы получаете сертификат «Специализация по фитнес-бикини».

• Введение в особенности категории ФБ (требования к пропорциям, образу);
• Физиология овариально-менструального цикла и построение тренировочного процесса с учетом ОМЦ и в зависимости от целей;
• Методики тренировок. Правила построения тренировок с фокусом на улучшение пропорций и укрепление ягодиц, методические указания;
• Урок позирования, дефиле, работа с эмоциями;
• Психология спортсменки. Секреты мотивации;
• Диетологическое сопровождение ФБ. Практические рекомендации по питанию и спортивному питанию;
• Медицинское сопровождение и контроль;
• Практические занятия в тренажерном зале.

У Надежды Цапкиной - аспирантки Пермского Гуманитарно-Педагогического Института, дипломированного нутрициолога, Велнесс коуча, призёрки Пермской области по бодифитнесу, призерки Уральского федерального округа в категории "Фитнес Бикини".