Курс "Cам себе тренер" (мужчины)

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:

Для клиентов фитнес-клуба.
Для всех людей, которые пытаются, или уже ведут здоровый образ жизни.
Для всех, кто хочет быстро и безопасно привести себя в спортивную форму!

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:

Вы научитесь:
- ориентироваться в океане оборудования тренажерного зала
- технике выполнения упражнений
- составлять тренировочные программы для коррекции фигуры
- составлять тренировочные программы для набора мышечной массы
- составлять рацион питания
- правильно растягивать мышцы
- основам первой доврачебной помощи
Вы получаете сертификат «Cам себе тренер»

ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ:

У лучших преподавателей страны: профессоров, докторов и кандидатов наук!

КУРС ONLINE:

В удобное для Вас время! Запись в высоком качестве (4К)

63 часа

15 000 руб.

Программа

САМ СЕБЕ ТРЕНЕР (Мужчины)

Блок I: Преподаватель Антонов Алексей Геннадиевич
Для чего мы дышим
Жир на боках
Пищеварение
Белки, БСАА, аминокислоты
Вегетарианство
Растительный или животный белок
Эстрогены, углеводы
Виды жиров
Витамины
Обмен веществ
Алкоголь и тренировки
Инструменты для замеров похудения
Блок II: Преподаватель Шаповалов Евгений Александрович
Сушка
Зачем заниматься с тренером
Счастье эффективного движения
Увеличение мышечной массы
Воспитание гибкости
Тренировки при остеохондрозе
Питание различных соматотипов
Виды соматотипов
Типы женских фигур и тренировки
Жиросжигание
Блок III: Преподаватель Мирошников Александр Борисович
Набор мышечной массы
Блок IV: Преподаватель Баландин Михаил Юрьевич
Диагностика
Блок V: Преподаватель Сергеева Ксения Владимировна
Мастер тренировок женщин
Блок VI: Преподаватель Минаев-Конашук Антэл Николаевич
Оздоровительно-физическая культура. Практика
Блок VII: Преподаватель Яшанькин Дмитрий Александрович
Практика
Блок VIII: Преподаватель Форменов Александр Дмитриевич
Практика
63 часа