УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА" И МИОГРАФИЯ МЫШЦ КОРА

Лицей «Учёный фитнес» совместно со студией персонального тренинга "Анатомия" и ТВ "Звезда", провели исследования активности мышц кора при выполнении упражнения "Планка". Полученные данные с помощью миографа сравнили с данными активности мышц после выполнения упражнения "Сгибание ног сидя на скамье". Результаты смотрите в видеофильме: