ИССЛЕДОВАНИЯ ВЛИЯНИЯ УПРАЖНЕНИЯ «ПЛАНКА» НА ОТКЛИК ТЕСТОСТЕРОНА У МУЖЧИН

Лицей "Учёный Фитнес" совместно с фитнес-клубом "Nice Fitness" провел исследование. Сравнили два упражнения, "Планка" "до отказа" три подхода и "Жим ногами" вес отягощения 50% от веса тела "до отказа" в трех подходах, на отклик тестостерона у мужчин. Результаты будут представлены 26 октября на IV-ой Всероссийской конференции "Наука для фитнеса - 2016", в РГУФКСМиТ.