Прогнозирование «ВОЗРАСТ-ЗАВИСИМОЙ» физической работоспособности в степ-тесте PWCaf

А.Б. Мирошников, к.б.н., доцент
ФГБОУ ВО «РГУФКСМИТ»
Е.П. Сидоров, к.м.н., доцент
ФГБОУ ВО «РГУФКСМИТ»

Аннотация. Тест PWC₁₇₀  -  является стандартизованным способом оценки физической работоспособности спортсменов и
молодых лиц. Для оценки работоспособности более старших пациентов необходимо проводить расчет возраст-зависимой работоспособности и использовать тест PWCaf.

Актуальность

   Физическая работоспособность проявляется в различных формах мышечной деятельности. Термином «физическая работоспособность» мы обозначаем потенциальную способность человека проявить максимум физического усилия в статической, динамической или смешанной работе.         Тест PWC₁₇₀  -  является стандартизованным способом оценки физической работоспособности спортсменов и молодых активных людей, он рекомендован Всемирной организации здравоохранении (ВОЗ), Международной федерации спортивной медицины (ФИМС), Министерством здравоохранения Российской Федерации, Государственным комитетом по физической культуре и спорту.

  Между мощностью нагрузки и частотой сердечных сокращений (ЧСС) линейная зависимость сохраняется у молодых людей в диапазоне 170 уд/мин, а при превышении этого порога данная зависимость утрачивается. Как отмечает Карпман и соавт. структурная и функциональная инволюция миокарда, изменение нейрогуморальной регуляции сердца у лиц более старшего возраста приводит к ограничению прироста ЧСС на нагрузку в каждом последующем десятилетии жизни. Поэтому для более старших пациентов необходимо проводить расчет возраст-зависимой физической работоспособности и использовать модифицированный тест PWCage freguency. [2]

  Существует несколько способов тестирования возраст-зависимой физической работоспособности – велоэргометрия, тредмил и др. На наш взгляд для взрослых, ведущих неактивный образ жизни людей наиболее оптимальным стресс агентом является степ–тест. Подъем на ступеньку будет не сложным и понятным упражнением, которое могут выполнить люди различного возраста и степени физической подготовленности. Тест включает в себя две нагрузки по 3 минуты с перерывом в 2 минуты. Мощность первой нагрузки и темп восхождения рассчитывается по специальной формуле[1,3,4], а вот при расчёте мощности второй нагрузки специалисту, который проводит тестирование, необходимо пользоваться  таблицей. Данная таблица имеет ряд недостатков:  1) Многие пациенты имеют большой вес, что приводит к большой мощности первой нагрузки не регламентированной таблицей. 2) Необходимость всегда иметь таблицу под рукой. Исходя из экспериментальных данных, полученных нами, мы разработали прогностические уравнения позволяющие предсказывать мощность второй нагрузки при восхождении на ступеньки. [5] Но как показала практика специалистов диагностики, что зачастую пациентам не безопасна вторая нагрузка и даже спортсмены имеют серьезные отклонения по состоянию своего здоровья. [6] На основании анализа проблемной ситуации, данных литературных источников и запросов специалистов по диагностике, спортивных врачей, тренеров – преподавателей была поставлена цель исследования: 

Цель исследования

  Цель исследования: Разработать прогностические уравнения для расчета ЧСС после второй нагрузки в степ-тесте PWCaf для мужчин и женщин.  

Материалы и методы

   Исследование проводилось  на базе фитнес клуба «Найс Фитнес». В исследовании приняли участие 40 человек (20 мужчин и 20 женщин) средний возраст 31,7±10 лет. После проведения калиперометрии, оценки пульса покоя и пульса после прохождения 15 метров, пациентам было предложено выполнить степ-тест PWCaf.

  В результате исследования удалось получить уравнение регрессии, которое позволяло вычислить  ЧСС после второй нагрузки при восхождении на ступеньки. В Таблице 1 показаны коэффициенты этого уравнения. Формула при вычислении ЧСС второй нагрузки: 

ЧСС после второй нагрузки = константа + коэффициент*значение из таблицы.

Таблица 1

Коэффициенты уравнения регрессии для расчета ЧСС второй нагрузки у мужчин и женщин.

 

  В результате исследования получились формулы для мужчин и женщин, которые хорошо коррелировались с экспериментальными данными, полученными в результате исследования. Коэффициент корреляции составил для мужчин 90 %, а для женщин 94% вероятность ошибки p<0,01%. Данные формулы позволяют проводить только одну безопасную нагрузку в степ-тесте PWCaf, что существенно понижает риски различных отклонений в состоянии здоровья тестируемых пациентов.

Литература

1.     Капилевич Л.В.  Физиологические методы контроля в спорте / Л.В. Капилевич [и др.] - Томск: Изд-во Томского политехнич. ун-та, 2009. – 172 с.

2.     Карпман В.А. Тестирование в спортивной медицине./ В.А. Карпман  [и др.]  - М. Физкультура и спорт, 1988, - 208с.

3.     Лебедев А.В. Методы оценки физической работоспособности при профессиональных занятиях спортом/ А.В. Лебедев. – Ярославль: ГОУ ВПО «Ярославский гос. пед. ун-т им. К.Д. Ушинского». 2008. – 25 с.

4.     Лебедь И.Г. Определение возрастзависимой физической работоспособности с использованием теста PWC170 (150,130) у подростков и взрослых с врожденными пороками сердца. - Таврический медико - биологический вестник. - 2014, том 17, №1 (65)

5.     Смоленский А. В. Артериальная гипертония у спортсменов вопросы диагностики и подходы к лечению./ А.Б. Смоленский [и др.]// – Терапевт №5. – 2016 – 28-37.

6.     Спесивцев М.С. Новый подход при расчете второй нагрузки в степ-тесте PWCaf. /М.С. Спесивцев  [и др.]//Терапевт 11-12/2016. 16-18.