Критерии выбора персонального тренера, для клиентов и руководителей фитнес клуба.

Часть 1. Рынок фитнеса (статистика).

В нашей стране фитнес развивается с молниеносной скоростью, приближаясь к тому, чтобы перейти на следующую ступень своего развития – от индустрии к отрасли.  Число клубов растет, соответственно растет число рабочих мест. В связи с этим в индустрии фитнеса образуется вакуум профессиональных кадров. Речь в этой статье пойдет о самой важной трудовой единице фитнес-клуба – персональном тренере. С какой же проблемой мы столкнулись при приеме на работу персонального тренера? Конечно, это проблема профессиональной непригодности. Статистика показывает, что 9 из 10 пришедших на собеседование не соответствуют требованиям организации  к кандидатам на должность «персональный тренер тренажерного зала». Многие  стремятся занять эту должность, не имея никакого образования, предъявляя такие регалии как КМС, МС или личный опыт тренировок, хотя любое спортивное звание дает только право выступать на соревнованиях, а личный опыт тренировок это даже не заслуга.

Существует множество курсов для персональных тренеров, но все они имеют сроки обучения от 2-х недель до нескольких месяцев. Конечно, курсы повышения квалификации дают базу знаний, но не все студенты, особенно без профильного специального образования, готовы впитать информацию и адаптировать знания к тренировочному процессу,  что, в конечном счете, подтверждается на практике.  И лишь единицы отвечают требованиям работодателя - это специалисты, которые постоянно занимаются саморазвитием. Они регулярно читают научную литературу, посещают всевозможные семинары, имеют диплом о высшем профильном образовании или сертификат о повышении квалификации. Такие специалисты с легкостью проходят всевозможные тесты при приеме на работу,  а также хорошо адаптируются в организации,  повышая результативность клиентов.  

Также многое зависит от фитнес-клубов, которые, активно занимаются развитием своих сотрудников, вкладывая в них силы и энергию для увеличения эффективности работы, поскольку это совпадает с ценностями и миссией компании. К таким ценностям можно отнести повышение результативности клиентов с последующим удержанием их в клубе по принципу «есть результат - есть продление». Есть и полная противоположность таким организациям: компании, для которых основной целью является доход и, как правило, в таких компаниях тренер - это в первую очередь продавец.

Часть 2. Ломая стереотипы или каким должен быть тренер?

         Как же не ошибиться в поиске хорошего тренера? Как не попасть к некомпетентному специалисту? Для этого нам требуется сломать «стереотип персонального тренера», который так плотно засел в ваших мыслях, и создать новый. Итак, какой же стереотип персонального тренера преобладает в умах клиентов? В первую  очередь, тренер  должен хорошо выглядеть, а также быть сильным, уметь показывать, как работать на тренажерах, и даже знать, что такое правильное питание. В действительности, эти качества свойственны инструктору, а не персональному тренеру. И, если быть объективным, это всего лишь 10% от тех качеств, которыми должен обладать персональный тренер. Необходимо помнить, что между инструктором и персональным тренером есть большая разница. Инструктор может только проводить инструктаж по работе со спортивным оборудованием, в то время как персональный тренер, исходя из профиля физических качеств клиента, может адаптировать тренировочную  программу и всевозможные методики индивидуально под него.

Попробуем создать стереотип идеального персонального тренера, включая те вышеперечисленные 10%. Начнем с того, что определим, какие предметы  должен изучать идеальный тренер:

1.     Спортивная метрология – методы и средства тестирования клиентов;

2.     Анатомия – виды и названия мышц;

3.     Биомеханика  - оси и плоскости работы мышц;

4.     Физиология мышечной деятельности, нервной системы, гуморальной системы;

5.     Биохимия мышечной деятельности;

6.     Теория и методика тренировки – составление и планирование тренировочных микро, макро и мезоциклов;

7.     Диетология (нутрициология) – индивидуализация рациона питания;

8.     Спортивная медицина – работа со специальными группами населения (заболевания опорно-двигательного аппарата, артериальная гипертензия и проч.);

9.     Психология общения – методы тестирования, воздействия, мотивация, работа с нарушениями пищевого поведения;

Но это только верхушка айсберга, поскольку помимо знания этих дисциплин тренер должен уметь ими пользоваться и применять их на практике. Для  вас  мы определили 7 правил ИДЕАЛЬНОГО персонального тренера, по которым вы всегда сможете определить компетентность тренера.

7 золотых правил ИДЕАЛЬНОГО тренера:

1.     Хороший персональный тренер должен быть внимательным, не отвлекаться на мобильный телефон и разговоры с коллегами: тренер должен максимально вовлекаться  в тренировочный процесс.

2.     Персональный тренер всегда должен ставить конкретные, выраженные в цифрах и определенные в сроках, цели. Например: «Мы снизим жировую прослойку на 3% за 3 месяца». Или: «Мы увеличим мышечную массу на 5% за 2 месяца». Или же: «Мы снизим артериальное давление на 10 мм.рт.ст. за 2 месяца».

3.     Персональный тренер всегда должен регулярно измерять тренируемые показатели. За ваши деньги тренер должен регулярно отчитываться.

4.     Персональный тренер должен регулярно вести дневник тренировок. Попробуйте спросить вашего тренера, какой вес вы поднимали 3 месяца назад или при каком пульсе вы начинали заниматься?

5.     Персональный тренер хотя бы раз в месяц должен просить составить пищевой дневник. Необходимо помнить, что от вашего пищевого поведения зависит результат, которого вы ожидаете, и если тренер не занимается вашими пищевыми привычками, то это большой минус.

6.     Персональный тренер должен иметь в своем арсенале: визитки, пульсометр, калипер, секундомер, сантиметровую ленту, тонометр и другие измерительные средства. Эффективность множества методик фитнеса без этих приборов невозможно оценить.

7.     Тренер должен постоянно проходить обучение или хотя бы читать профессиональную литературу. Задайте вопрос: какие семинары посетил ваш тренер за последние время? Спросите подтверждающие сертификаты. Хороший Тренер должен учиться всегда!

Если ваш персональный тренер попадает под все эти правила, то будьте уверены: ваши усилия не пройдут без результатов, а ваши деньги станут удачным вложением в ваше здоровье.