ВЕРХНИЙ И НИЖНИЙ ПЕРЕКРЁСТНЫЕ СИНДРОМЫ



ЭТОТ КУРС:
ОТВЕЧАЕТ на такие вопросы, как: «Существует ли “плохая” осанка?», “Кому нельзя тренироваться в тренажерном зале?”, “Правда ли, что штанга все исправит?” В практической части мы отрабатываем алгоритм восстановления баланса мышц верхнего плечевого пояса и тазового региона.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для персональных тренеров, тренеров лфк, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей, желающих освоить для себя оздоровительный фитнес.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
Вы станете обладателем бесценных знаний как восстановить и/или подготовить опорно-двигательный аппарат к тренировкам в тренажерном зале любой сложности и интенсивности. Получаете сертификат о прохождении курса:
  • «Верхний и нижний перекрестный синдром»
В ПРОГРАММЕ:
  • Понятие об осанке.
  • Постуральный стресс, или все, что затрудняет работу опорно-двигательного аппарата.
  • Понятие о перекрестных мышечных синдромах и причины их возникновения, клинически значимая анатомия.
  • Нарушение плече-лопаточного ритма и его восстановление.
  • Нарушение пояснично-тазового ритма и его восстановление.
  • Тестирование мышц, доступное тренеру тренажерного зала.
  • Упражнения для срочного решения выявленных нарушений со стороны ОДА.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА:

4, 11 апреля 2024

16 часов 2 дня – с 10:00 до 17:00

ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ:

15 000 руб.

КУРС ONLINE:

Это прямая трансляция из аудитории, совместно с очной группой, на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы.
15 000 руб.

Другие курсы