Методика построения интервальных уроков HIIT в рамках фитнес- клубов и студий



ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
Вы получаете:
  • сертификат "Методика построения интервальных уроков HIIT" от Лицея «Учёный фитнес»;
  • сертификат "Методика построения интервальных уроков HIIT" от Студии «V concept fitness».
В ПРОГРАММЕ:

Часть I:

  • основные законы протекания аэробных механизмов;
  • основные положительные воздействия аэробных тренировок на человека;
  • виды работ и тренировок на кардиооборудовании и без него;
  • персональные тренировки на кардиооборудовании;
  • средства и методы повышения выносливости при помощи аэробных тренировок;
  • способы восстановления после аэробных тренировок.

Часть II:

  • 14.00-16:00 Теория;
  • 16.00-17:00 Урок TRIP;
  • 17.00-17:30 Перерыв;
  • 17.30-19.00 Практическая часть. Составление программы тренировки HIIT. Проведение части тренировки HIIT;
  • 19.00-20:00 Урок HIIT;
  • 20.00-21:00 Подведение итогов. Вручение дипломов.
ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ:
У Мирошникова А.Б.Мураткина И.Ю. и Кирилла Иванова (программного директора компании «Encore fitness» и «V concept fitness»)
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА:

Часть I

27 ноября 2017

 с 9:00 до 16:00 в Лицее «Учёный фитнес»


Часть II 

8 декабря 2017

с 14:00 до 21:00 в Студии «V concept fitness»

ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ:

5 000 руб.

АДРЕС:
г. Москва, Научный проезд д. 19 (посмотреть на карте)

Сертификат(ы)

Другие курсы