Юридический адрес: Составление тренировочных программ и планов питания в фитнесе
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников вузов физической культуры, для людей, ведущих активный образ жизни.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
- Вы научитесь составлять планы питания и тренировок для разных целей
- Вы получаете метрики:
- определения %ПЖТ;
- тестирования ИГСТ;
- тестирования PWC170;
- расчета BMR.
- Вы получаете сертификат «Составление тренировочных программ и планов питания в фитнесе».
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА:
лето 2023
1 день - 2 блока по 3 часа
Запись на курс открыта, точную дату Вы узнаете из нашей рассылки или новостей FB / VK
ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ:
9 200 
руб.
КУРС ONLINE:
Это прямая трансляция из аудитории на ваш монитор с возможностью задавать вопросы.
9 200руб.
Программа
СОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ И ПЛАНОВ ПИТАНИЯ В ФИТНЕСЕ
| Составление тренировочных программ и планов питания в фитнесе |
| Работоспособность и подкожный жир |
| Критика жиросжигания |
| 5 законов жиросжингания |
| 4 закона набора мышечной массы |
| Практика: составление тренировочных планов для разных целей |
| Классификация белков, жиров, углеводов |
| Расчет калорийности |
| Анализ современных диет |
| Пищевые добавки для набора и снижения массы тела |
| Практика: составление планов питания для разных целей |
Сертификат(ы)
