Составление тренировочных программ и планов питания в фитнесе



ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников вузов физической культуры, для людей, ведущих активный образ жизни.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
  • Вы научитесь составлять планы питания и тренировок для разных целей
  • Вы получаете метрики:
    • определения %ПЖТ;
    • тестирования ИГСТ;
    • тестирования PWC170;
    • расчета BMR.
  • Вы получаете сертификат «Составление тренировочных программ и планов питания в фитнесе».
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА:

осень 2017

1 день - 2 блока по 3 часа

Запись на курс открыта, точную дату Вы узнаете из нашей рассылки или новостей FB / VK

ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ:

7 500 руб.

КУРС ON-LINE:

Это прямая трансляция из аудитории на ваш монитор с возможностью задавать вопросы.

7 500руб.

АДРЕС:
г. Москва, Научный проезд д. 19 (посмотреть на карте)

Программа

СОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ И ПЛАНОВ ПИТАНИЯ В ФИТНЕСЕ
Составление тренировочных программ и планов питания в фитнесе
Работоспособность и подкожный жир
Критика жиросжигания
5 законов жиросжингания
4 закона набора мышечной массы
Практика: составление тренировочных планов для разных целей
Классификация белков, жиров, углеводов
Расчет калорийности
Анализ современных диет
Пищевые добавки для набора и снижения массы тела
Практика: составление планов питания для разных целей

Сертификат(ы)

Другие курсы