WHEY ПРОТЕИН ИЛИ КАЗЕИН

Atsushi Kanda et al. Effects of Whey, Caseinate, or Milk Protein Ingestion on Muscle Protein Synthesis after Exercise. - Nutrients 2016, 8, 339. – 1-13

Резюме. В работе исследуется, как разные по скорости усвоения протеины влияют на синтез мышечного белка.