ВСЕ О ВОДЕ

Barry M. Popkin at. al. Water, Hydration and Health Nutr Rev. 2010 August ; 68(8): 439–458

Резюме. В обзоре полностью рассмотрены все функции воды, подробно описана физиология обезвоживания организма. Приведены  данные гидратации человека в период физических упражнений. Даны рекомендации по питьевому режиму.