ВСЕ О МЫШЕЧНОЙ ГИПЕРТРОФИИ

Schoenfeld, BJ. The mechanisms of muscle hypertrophy and their application to resistance training. JStrengthCondRes24(10): 2857–2872, 2010

Резюме. В обзоре приведены все методы и средства мышечной гипертрофии. Подробно показана физиология роста мышечной ткани. Описаны гормональные процессы и биохимические пути гиперплазии миофибрилл.