Библиотека

ВЛИЯНИЕ КАЧЕСТВА БЕЛКА НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

ВЛИЯНИЕ КАЧЕСТВА БЕЛКА НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

E. Rindom et al. Effect of protein quality on recovery after intense resistance training. Eur J Appl Physiol (2016) 116:2225–2236

Резюме. Исследователи изучают, как разный белок влияет на восстановление мышц после силовой, интенсивной тренировки.
Скачать PDF

Запись на курс