ВЛИЯНИЕ ЧАСТОТЫ ПРИЕМА ПИЩИ НА КОМПОЗИЦИЮ ТЕЛА

Ryan P Lowery and Jacob M Wilson Meal Frequency and Nutrient Distribution: What is Ideal forBody Composition? - Journal of Nutritional Health & Food Science. - March 03, 2014. – 1-4.

Резюме. В данной статье рассматриваются последствия частоты приема пищи на белковый синтез, мышечную массу и жировую массу. Цель данной работы исследовать различные стратегии приема пищи, которые используют людипри попытке увеличить мышечную массу и скорректировать жировую.