Библиотека

ВЕС ТЕЛА И ПОТРЕБЛЕНИЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ

ВЕС ТЕЛА И ПОТРЕБЛЕНИЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ

Monica L. Bertoia et al. Changes in Intake of Fruits and Vegetables and Weight Change in United States Men and Wo
men Followed for Up to 24 Years: Analysis from Three Prospective Cohort Studies. - PLOS Medicine. - September 22, 2015. – 1-20.

Резюме. Текущие диетические рекомендации рекомендуют употреблять разнообразные фрукты и овощи. Тем не менее, некоторые конкретные фрукты и овощи могут быть более или менее полезными для поддержания или понижения необходимого веса тела. Мы предположили, что большее потребление фруктов и овощей с высоким содержанием пищевого волокна или с низким гликемическим индексом будут более коррелировать с достоверным понижением веса тела.
Скачать PDF

Запись на курс