УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ КАЧАТЬ МЫШЦЫ?

Simon D. Burley et al. The Differential Hormonal Milieu of Morning versus Evening May Have an Impact on Muscle Hypertrophic Potential. PLOS ONE. - September 1, 2016. – 1-14

Резюме. Ученые выясняют, когда лучше мышцы отзываются на силовую нагрузку.