Библиотека

СИМУЛЬТАННЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ГИПЕРТЕНЗИВНЫХ СПОРТСМЕНОВ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА

СИМУЛЬТАННЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ГИПЕРТЕНЗИВНЫХ СПОРТСМЕНОВ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА

А.Б. Мирошников, А.В. Смоленский Симультанный тренинг для гипертензивных спортсменов силовых видов спорта. Вестник новых медицинских технологий – 2017 – Т. 24, № 2 – С. 119–126
Резюме. Молодые конкурентоспособные спортсмены широко рассматриваются как особая подгруппа здоровых людей, которые кажутся нам неуязвимыми и часто способными к необычайным физическим достижениям. Сердечнососудистая система спортсмена адаптируется к большим нагрузкам увеличением сердечной массы с определенными морфологическими изменениями в кровообращения сердца, что представляет физиологическую адаптацию к систематической тренировке. Аэробная тренировка, рекомендуемая при повышенном артериальном давлении, может компрометировать эффекты силовой работы, такие как рост силы и мышечной массы. Впервые предпринимается попытка построить методику симультанного применения аэробной и силовой работы для профилактики артериальной гипертензии у спортсменов силовых видов спорта.
Скачать PDF

Запись на курс