Библиотека
СИМУЛЬТАННЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ГИПЕРТЕНЗИВНЫХ СПОРТСМЕНОВ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА
А.Б. Мирошников, А.В. Смоленский Симультанный тренинг для гипертензивных спортсменов силовых видов спорта. Вестник новых медицинских технологий – 2017 – Т. 24, № 2 – С. 119–126
Резюме. Молодые конкурентоспособные спортсмены широко рассматриваются как особая подгруппа здоровых людей, которые кажутся нам неуязвимыми и часто способными к необычайным физическим достижениям. Сердечнососудистая система спортсмена адаптируется к большим нагрузкам увеличением сердечной массы с определенными морфологическими изменениями в кровообращения сердца, что представляет физиологическую адаптацию к систематической тренировке. Аэробная тренировка, рекомендуемая при повышенном артериальном давлении, может компрометировать эффекты силовой работы, такие как рост силы и мышечной массы. Впервые предпринимается попытка построить методику симультанного применения аэробной и силовой работы для профилактики артериальной гипертензии у спортсменов силовых видов спорта.
Скачать PDF
Резюме. Молодые конкурентоспособные спортсмены широко рассматриваются как особая подгруппа здоровых людей, которые кажутся нам неуязвимыми и часто способными к необычайным физическим достижениям. Сердечнососудистая система спортсмена адаптируется к большим нагрузкам увеличением сердечной массы с определенными морфологическими изменениями в кровообращения сердца, что представляет физиологическую адаптацию к систематической тренировке. Аэробная тренировка, рекомендуемая при повышенном артериальном давлении, может компрометировать эффекты силовой работы, такие как рост силы и мышечной массы. Впервые предпринимается попытка построить методику симультанного применения аэробной и силовой работы для профилактики артериальной гипертензии у спортсменов силовых видов спорта.