Библиотека

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА И МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА И МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА

Francisco Antonio Munoz-Martınez et al. Effectiveness of Resistance Circuit-Based Training for Maximum Oxygen Uptake and Upper-Body One-Repetition Maximum Improvements: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med, 2017, 1-16

Резюме. Исследователи изучают, как различные протоколы силового тренинга влияют на окислительные способности мышц.
Скачать PDF

Запись на курс