СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА И КАПИЛЛЯРИЗАЦИЯ МЫШЦ

VERDIJK, L. B., T. SNIJDERS, T. M. HOLLOWAY, J. VAN KRANENBURG, and L. J. C. VAN LOON. Resistance Training Increases Skeletal Muscle Capillarization in Healthy Older Men. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 48, No. 11, pp. 2157–2164, 2016.

Резюме. Капилляризация мышц играет ключевую роль в доставке кислорода и питательных веществ в мышцы. Потеря мышечной массы со старением, отчасти, связано с изменением скелетной мышечной структуры капилляров. Исследователи изучают данную тему.