РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО БОДИБИЛДИНГУ

Eric Helms et al. Recommendations for Natural Bodybuilding Contest Preparation: Resistance and Cardiovascular Training. Journal of sports medicine and physical fitness • July 2014. 1-39

Резюме. Большая работа по изучению эффектов специальной подготовки спортсменов бодибилдеров.