Библиотека

РАЗНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ ЖИМЕ ЛЕЖА И АКТИВНОСТЬ ЦЕЛЕВЫХ ГРУПП МЫШЦ

РАЗНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ ЖИМЕ ЛЕЖА И АКТИВНОСТЬ ЦЕЛЕВЫХ ГРУПП МЫШЦ

Atle Hole Saeterbakken, Dag-André Mo, Suzanne Scott, Vidar Andersen The Effects of Bench Press Variations in Competitive Athletes on Muscle Activity and Performance. Journal of Human Kinetics volume 57/2017, 61-71

Резюме. Исследователи изучают, как разные положения тела при жиме штанги лежа влияют на активность целевых групп мышц.
Скачать PDF

Запись на курс