Библиотека

Прогнозирование мощности работы на уровне максимального потребления кислорода при аэробных нагрузках, применяемых для гипертрофии скелетной мускулатуры в силовых видах спорта

Прогнозирование мощности работы на уровне максимального потребления кислорода при аэробных нагрузках, применяемых для гипертрофии скелетной мускулатуры в силовых видах спорта

Мирошников А, Сидоров Е, Смоленский А. Прогнозирование мощности работы на уровне максимального потребления кислорода при аэробных нагрузках, применяемых для гипертрофии скелетной мускулатуры в силовых видах спорта. Наука в олимпийском спорте. 2019; 1:66-72.

Резюме. Аэробные упражнения, как известно, оказывают минимальное влияние на массу скелетных мышц, и поэтому, по сравнению с результатами изучения влияния на мышечное волокно силовых упражнений, имеется недостаточное количество научных исследований. Нами в данной работе предпринята попытка сравнения эффективности влияния на перестройку мышечного волокна упражнений, выполняемых с помощью различных, часто противопоставляемых друг другу, тренировочных средств – упражнений, выполняемых на тренажере для так называемой циклической аэробной работы (велотренажер) и упражнений силового характера со штангой.Данные по мощности педалирования на уровне VO2max можно получить при измерении прямым методом, путем газометрического анализа и ступенчатого теста или при использовании и прогностических уравнений. Вопрос применения таких уравнений, которые бы могли прогнозировать мощность педалирования, при пересмотре существующих воззрений относительно влияния аэробных тренировок в отношении массы скелетных мышц очень актуален, но у представителей силовых видов спорта недостаточно изучен.
Скачать PDF

Запись на курс