Библиотека

ПЛАВАНИЕ. КНИГА-ТРЕНЕР

ПЛАВАНИЕ. КНИГА-ТРЕНЕР

Плавание. Книга-тренер / И. П. Нечунаев. — М. :Эксмо, 2012. —272 с. : ил. — (Книга-тренер).

Резюме. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это — книга-тренер. Это издание уникально:около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания,особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения насилу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.
Скачать PDF

Запись на курс