ПИТАНИЕ И СПОРТИВНАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

Medicine & Science in Sports & Exercise Nutrition and Athletic Performance. -  2009, - 709 – 731p.

Резюме. Это положение Американской Диетической Ассоциации Диетологов и Американского Колледжа Спортивной Медицины, что физическая активность, спортивные достижения, и восстановление после тренировок повышается за счет оптимального питания. Эти организации рекомендуют соответствующий выбор продуктов и жидкостей, времени приема, и выбор пищевых добавок для оптимального здоровья и физической работоспособности.