Библиотека

КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА И СПОРТ

КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА И СПОРТ

PAOLI, A., A. BIANCO, K.A. GRIMALDI. The ketogenic diet and sport: a possible marriage? Exerc. Sport Sci. Rev., Vol. 43, No. 3, pp. 153-162, 2015

Резюме. Кетогенная диета широко используется в качестве стратегии потери веса и, реже, в качестве терапии при некоторых заболеваниях. Во многих видах спорта, контроль веса часто необходим, например: бокс, тяжелая атлетика, борьба и т.д. Но, как правило, кетогенная диета в спорте не рассматривается. Гипотеза исследователей состоит в том, что эта диета может быть использована для достижения потери жира без влияния на силу и работоспособность спортсмена.
Скачать PDF

Запись на курс