Библиотека

ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПОВРЕЖДЕНИЕ СЕРДЦА

ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПОВРЕЖДЕНИЕ СЕРДЦА

Jonatan R. Ruiz, Michael Joyner and Alejandro Lucia CrossTalk opposing view: Prolonged intense exercise does not lead to cardiac damage. - J Physiol 591.20 (2013) pp 4943–4945

Резюме. В работе рассматриваются два мнения: Первое - Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что участие в спортивных соревнованиях снижает риск сердечных заболеваний  и увеличивает продолжительность жизни. (Ruizetal.2011) и второе - напряженные упражнения на выносливость,  которые длятся  больше ~ 1 часа в день могут вызвать вредное воздействие на сердце человека.
Скачать PDF

Запись на курс