Библиотека

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ И АДАПТАЦИЯ К СИЛОВОМУ ТРЕНИНГУ

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ И АДАПТАЦИЯ К СИЛОВОМУ ТРЕНИНГУ

William J. Kraemer, Nicholas A. Ratamess Hormonal Responses and Adaptationsto Resistance Exercise and Training. - Sports Med 2005; 35 (4): 339-361

Резюме. Силовые упражнения , вызывают значительный гормональный отклик. Представляется, что эта острая реакция является более важным для роста и ремоделирования мышечной ткани, чем хронические изменения в состоянии покоя гормональных концентраций.  Ученые изучают это.
Скачать PDF

Запись на курс