ФРУКТОЗА ИЛИ ГЛЮКОЗА ПРИ ВОССТАНОВЛЕНИИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЗАПАСОВ МЫШЦ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Robin Rosset et al. Postexercise repletion of muscle energy stores with fructose or glucosein mixed meals. Am J Clin Nutr. 2017. 1-9

Резюме. Исследователи изучают, что лучше глюкоза или фруктоза восстанавливает гликоген и интрамиоцеллюлярные липиды мышц после тренировки.