ЭФФЕКТЫ ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ТРЕНИРОВОК

Ulrik Wislff, Jeff S. Coombes  and Øivind Rognmo CrossTalk proposal: High intensity interval training does have a role in risk reduction or treatment of disease. - J Physiol 593.24 (2015) pp 5215–5217

Резюме. Высокоинтенсивный тренинг давно привлекает исследователей спортивной науки. В очередной раз рассматриваются положительные и отрицательные эффекты высокоинтенсивной работы.