Библиотека
ЭФФЕКТЫ HIIT ПРОВОДИМОЙ ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
S. Tsitkanou et al. Effects of high-intensity interval cycling performed after resistance training on muscle strength and hypertrophy. Scand J Med Sci Sports 2016:1-11
Резюме. Цель исследования состояла в том, чтобы исследовать, будет ли цикл интенсивного интервального тренинга, выполненного сразу же после силовой тренировки, препятствовать гипертрофии и мышечной силы.
Скачать PDF
Резюме. Цель исследования состояла в том, чтобы исследовать, будет ли цикл интенсивного интервального тренинга, выполненного сразу же после силовой тренировки, препятствовать гипертрофии и мышечной силы.