ДОБАВКИ КРЕАТИНА ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ - ОБЗОР ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ МЕХАНИЗМОВ ДЕЙСТВИЯ

Farnaz Farshidfar, Mark A. Pinder, Semone B. Myrie Creatine Supplementation and Skeletal Muscle Metabolism for Building Muscle Mass- review of the Potential Mechanisms of Action. Current Protein and Peptide Science, 2017, 18, 1-15

Резюме. В целом, до сих пор нет четкого понимания механизмов действия, касающихся того, как креатин влияет на рост мышечной массы, но имеющиеся данные свидетельствуют о том, что он может оказывать свое воздействие с помощью нескольких подходов, которые влияют на синтез белка и миогенез.