Библиотека

ДИЕТА. BCAA И МАССА МЫШЦ

ДИЕТА. BCAA И МАССА МЫШЦ

Wesley David Dudgeon, Elizabeth Page Kelley, Timothy Paul Scheett In a single-blind, matched group design: branched-chain amino acid supplementation and resistance training maintains lean body mass during a caloric restricted diet. - Journal of the International Society of Sports Nutrition (2016) 13:1

Описание. Исследователи изучают, как ограничение углеводов, в купе с силовой тренировкой влияют на массу тела, если еще в качестве добавки используют BCAA. Глубоко рассматриваются механизмы сохранения мышечной массы.
Скачать PDF

Запись на курс