Библиотека
ДЕФИНИЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА: СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ОБЗОР
А. Б. Мирошников, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва, Россия
Аннотация: Актуальность. Функциональный тренинг входит в 20 лучших мировых трендов в фитнесе.
Цель исследования: провести систематический обзор по дефинициям «функциональный тренинг» и «высокоинтенсивный функциональный тренинг».
Методы исследования. Поиск литературы проводился в четырех международных базах данных: SCOPUS, PubMed, eLibrary, ResearchGate. Временны́е рамки поиска составили 22 года.
Результаты исследования. В результате поиска было найдено 30 определений функционального тренинга, 6 – на русском языке и 24 – на английском. Шесть определений касались высокоинтенсивного функционального тренинга и 24 – дефиниции функционального тренинга.
Выводы. Текущие данные показывают, что программы функционального тренинга не отличаются от традиционных тренировочных программ. Поэтому, пока не будут выявлены различия, мы рекомендуем, чтобы термин «функциональный тренинг/функциональная тренировка» больше не описывал какую-либо программу физической подготовки.
Скачать PDF
Аннотация: Актуальность. Функциональный тренинг входит в 20 лучших мировых трендов в фитнесе.
Цель исследования: провести систематический обзор по дефинициям «функциональный тренинг» и «высокоинтенсивный функциональный тренинг».
Методы исследования. Поиск литературы проводился в четырех международных базах данных: SCOPUS, PubMed, eLibrary, ResearchGate. Временны́е рамки поиска составили 22 года.
Результаты исследования. В результате поиска было найдено 30 определений функционального тренинга, 6 – на русском языке и 24 – на английском. Шесть определений касались высокоинтенсивного функционального тренинга и 24 – дефиниции функционального тренинга.
Выводы. Текущие данные показывают, что программы функционального тренинга не отличаются от традиционных тренировочных программ. Поэтому, пока не будут выявлены различия, мы рекомендуем, чтобы термин «функциональный тренинг/функциональная тренировка» больше не описывал какую-либо программу физической подготовки.