БЕЛОК И ПОЖИЛОЙ ВОЗРАСТ

Tyler A. Churchward-Venne et al. What is the Optimal Amount of Protein to Support Post-Exercise Skeletal Muscle Reconditioning in the Older Adult? -  Sports Med. – 2016.

Резюме. В работе изучается дозировка белковых продуктов при занятиях силовой работой у пожилых людей. Исследуются дозировки от 20 до 40 грамм белка за прием после силовой работы.