BCAA, СИЛОВАЯ РАБОТА И СОСТАВ ТЕЛА

Wesley David Dudgeon et al. In a single-blind, matched group design: branched-chain amino acid supplementation and resistance training maintains lean body mass during a caloric restricted diet. - Journal of the International Society of Sports Nutrition (2016) 13:1

Резюме. В работе изучается, как аминокислоты BCAA влияют на состав тела людей занимающихся силовыми тренировками. Подробно изучаются механизмы данного явления.