Библиотека

BCAA ДОБАВКИ,  В ПЕРИОД ОГРАНИЧЕНИЯ КАЛОРИЙНОСТИ РАЦИОНА ПИТАНИЯ

BCAA ДОБАВКИ, В ПЕРИОД ОГРАНИЧЕНИЯ КАЛОРИЙНОСТИ РАЦИОНА ПИТАНИЯ

Brad P. Dieter, Brad Jon Schoenfeld and Alan A. Aragon The data do not seem to support a benefit to BCAA supplementation during periods of caloric restriction. Journal of the International Society of Sports Nutrition (2016) 13:21

Резюме. ВСАА добавки  применяют в  силовом тренинге для поддержания мышечной массы тела во время низкокалорийной диеты. Многие исследователи утверждают, что это происходит с одновременной потерей жировой массы. Тем не менее, полученные результаты, вступают в противоречие с данными тезисами.
Скачать PDF

Запись на курс