ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ ГОЛОДАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ КАЛОРИЙНОСТИ

Saeid Golbidi et al. Health Benefits of Fasting and Caloric Restriction. Curr Diab Rep (2017) 17:123

Резюме. Существует много соматических и потенциально психологических преимуществ голодания или прерывистых ограничений калорий. Однако некоторые изменения поведения, связанные с голоданием и выходом после периода голодания, имеют решающее значение для поддержания желаемого благоприятного результата состава тела.